ТОЧКА ЗДОРОВЬЯ
Невысокий, суховатый, мужичок в старой кожаной куртке, с разбегу влетел в очередь перед эскалатором и почему-то разозлился затору.
Эмоции как гудящее электрическое поле плотным коконом окружили его тело. Напряжение вспышкой раздалось в пространство вокруг и мне захотелось отпрыгнуть от него подальше.
Опасно ходить в таком состоянии по городу. Можно оказаться рядом с каким-нибудь человеком, для которого чужие переживания столкнутся с личной болью, будут невыносимыми и в лучшем случае испортят настроение.
Как это иногда бывает - вышел из дома в хорошем расположении духа, а добрался до места, от настроения ничего не осталось. По дороге ни с кем не разговаривал…
В каждом урагане есть небольшое местечко
🌱Тишины. Вокруг стонут вихри, носятся потоки энергии, а на маленьком пятачке где-то внутри все тихо. Если найти такое место, обратить на него внимание, поддержать, то можно умиротворить бурю. Но чтобы заходить на эту территорию нужно иметь достаточно компетенций и оснований.
Этот человек не просил превращать его в пушистого заю, а находиться рядом с ним было хоть неприятно, но терпимо. И я погрузился в наблюдение за своими эмоциями появляющимися от 🙈нашего «взаимодействия».
Это такой особенный процесс - Что-то вспыхивает и это требует какой-то привычной реакции, но вместо немедленных действий я продолжаю смотреть и отвечать вопросы: - Что сейчас «прилетело»? - Как мне с «этим»? - Что хочется сделать? - В каком месте в теле проявилось? - Есть ли там что то «еще»?
Рассматриваю и осознаю следующую одну за другой эмоцию. И так до момента, когда проявятся все «Большие фигуры» - защитники. Их сила чаще всего направлена на противодействие с каким-то внешним «раздражителем».
За такими «фигурами» прячется маленькое место нуждающееся в поддержке - Место тишины. Место встречи с собой. Если коснуться его воображаемым прикосновением, напитать теплом солнечного света, молитвой или присутствием, то произойдет удивительный эффект или сдвиг. У урагана вдруг потеряется смысл, власть и внешняя подпитка.
Я никогда не узнаю изменилось ли что-нибудь у того человека. У меня точно изменилось! Этот текст - благодарность за нашу короткую встречу :)
